カリスマ主婦ブロガーつきさんこと長田知恵さんが提案!『レンジで速攻1品!もやしとハムの中華サラダ』 〔材料〕2人分 もやし:1袋(200g) ロースハム:4枚 【A】 顆粒鶏がらスープ、お酢:各小さじ1 ごま油:小さじ2 粗びき黒こしょう:少々 白煎りごま:適量 〔作り方〕 1.耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりラップを被せ、電子レンジ600Wで3分加熱します。 2.冷水で冷やして水気を絞り、細切りにしたハムと【A】を加えて和えて完成です。