モロッコ料理 ハリラ



〔材料〕3~4人分

ラム肩ロース肉(厚切り):200g
たまねぎ:1/2個
セルリー:1本
にんにく:1片
しょうが:1片
パスタ(1.2㎜):50g
オリーブオイル:大さじ1
レモン:適量


【A】
クミンパウダー:小さじ1
ターメリックパウダー:小さじ1/2
パプリカパウダー:小さじ1/2
シナモンパウダー小さじ1/4


【B】
パクチー:1束
ホールトマト:1缶(400g)
トマトピューレ:大さじ1
ひよこ豆(水煮):100g
赤いんげん豆(水煮):100g
水:400ml
コンソメ:大さじ1と1/2
塩:小さじ1/2

〔作り方〕

1.たまねぎ・セルリー・にんにく・しょうがをみじん切りにします。
2.鍋にオリーブオイル・にんにく・しょうがを入れて弱火で熱し、香りが立ったらたまねぎ・セルリーを加えます。
 中火にして、たまねぎがしんなりするまで炒めます。
3.ラム肉を1㎝の角切りにし【2】を加え、肉の色が変わるまで炒めて、【A】を加えて全体を混ぜ合わせながら炒めます。
4.【3】に【B】と手でちぎったパクチーを入れ、蓋をして弱火で20分煮込みます。
5.【4】にパスタを手で短く折って入れ、5分煮込みます。器に盛り付け、お好みでパクチーをのせて出来上がりです。
   お好みでレモンをかけてお召し上がりください。


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